Digel guheztina şêwaza jiyanê û pabendbûna bi adetên baş, lêzêdekirina biyanî ya maddeyên xwezayî yên dij-pîrbûnê jî rêbazek dij-pîrbûnê ya hêsan û hêsan e. Li gorî rêbernameya lêkolînê (NAD + rêziknameya metabolîk) û encamên lêkolîna dijî-pîrbûnê yên heyî û serîlêdanên ku bêtir eleqedar injî ya"mijê mejî"piştî COVID-19,em'ez dixwazim çend başan destnîşan bikimmalzemeyên dij-pîrbûnêji pêvekên firotanê yên germ ên li ser Amazon.
1. Pêvekên NAD+ (NMN, NR, NADH)
Asta NAD+ bi temen re kêm dibe, dibe sedema dejenerasyona ku ji astên NAD+ re hesas e. Malbata acetylase (sirtuins, bi gelemperî wekî proteînên dirêjbûnê têne reklam kirin) nekarin çalakiya normal bidomînin, ji ber vê yekê gelek fonksiyonên ku ji tenduristiyê re bi navbeynkariya sirtuins bikêr in nekarin bêne kirin, ev yek ji sedemên girîng ên pîrbûnê ye.ezgirtina NMN (nîkotînamîd mononukleotîd), NR (nîkotînamîd rîbosîd) an NADH (nîkotînamîd adenîn dînukleotîd) dikare alîkariya hucreyan bike ku asta NAD+ zêde bikin, û ev bi xwezayî di hucre û xwarinên xwezayî de hene..Heya nuha, bi sedan lêkolînên klînîkî li ser NMN, NR, û NADH hene, ku li ser aliyên cihêreng ên wekî dij-pîrbûn, şekir, metabolîzm, û zanînê disekine.
2. Pyrroloquinoline quinone (PQQ)
PQQ koenzîmek redox û antîoksîdanek bihêz e. Di xwarinên cuda de jî heye. Naveroka PQQ di laşê mirovan de pir kêm e. PQQ di hucreyên mirovan de dibe ku ji xwarin an mîkroorganîzmayan were. Xwarinên bi PQQ zêdetir ev in: natto, parsley, çaya kesk, fêkiya kiwi, papaya, tofu, hwd. Feydeyên tenduristiyê yên gengaz ên PQQ ev in: başkirina xewê, antî-şekir, antî-arthritis, antî-osteoporoz, kêmkirina birîna dil-îskemia-reperfusion, astengkirina tyrosinase, başkirina zayînê.
3. Fisetin
Fisetin, bi navêSmoke Tree Extract , flavonolek ji nebatan e û pigmentek nebatî ya hevpar e ku di gelek sebze û fêkiyên hevpar ên wekî tîrêj, sêv, hurm, pîvaz û xiyar de tê dîtin. Temenê mişkên pîr ji sedî 10 zêde dike, nîşankerên pîrbûnê di nav tevnan de kêm dike, û nexweşiyên girêdayî pîrbûnê hêdî dike. Mekanîzmaya dijî-pîrbûnê ya fisetin ev e ku ew dikare hucreyên pîrbûnê jê bike û wekî synolîtîk tevbigere. Kombûna hucreyên pîrbûyî jî sedemek girîng a pîrbûn û nexweşiyên girêdayî pîrbûnê ye. Lêkolînan dît ku feydeyên tenduristiyê yên gengaz ên fisetin ev in: antî-oksîdasyon, antî-iltîhaba, parastina dil, parastina cognitive, pêşîlêgirtina qelewbûn û nexweşiyên metabolê.
4. Urolithin A
Urolithin A di laşên cûda yên laşê mirovan de heye. Lê urolithin A ne molekulek xwezayî ya di xwarinê de ye û ji hêla hin bakteriyên rûvî ve tê hilberandin ku asîda ellagic û ellagitannins metabolîze dikin. Pêşniyarên urolithin A - ellagic acid û ellagitannins - bi berfirehî di xwarinên cihêreng de, wek erzan, strawberries, raspberries, û gûzan têne dîtin. Ma laşê mirov dikare bi têra xwe urolithin A hilberîne piştî vexwarina van pêşgiran jî ji hêla cihêrengiya mîkroorganîzmayên rûvî ve sînorkirî ye. Pîrbûn dibe sedema kêmbûna şiyana otofajîk a hucreyan, ku di encamê de dibe sedema kombûna mîtokondrîyên xerabûyî, stresa oksîdasyonê çêdike, û iltîhaba pêş dixe. Urolithin A bi zêdekirina otofagiyê tenduristiya mîtokondrîal çêtir dike.
5. Spermidîn
Spermidine polîamînek xwezayî ye ku di dema pîrbûnê de giraniya hundurîn a wê di mirovan de kêm dibe, û dibe ku têkiliyek di navbera kêmbûna giraniya spermidîn û dejenerasyona bi temen de hebe. Çavkaniyên xwarinê yên sereke yên spermidîn di nav de genim, sêv, hirmî, gûçikên sebzeyan, kartol û yên din hene. Bandorên potansiyel ên spermîdinê ev in: kêmkirina tansiyona xwînê, xurtkirina parastina antîoksîdan, zêdekirina hebûna biyolojîk a argînîn, kêmkirina iltîhaba, kêmkirina hişkiya damaran, rêkûpêkkirina mezinbûna şaneyê.
Dema şandinê: Mar-02-2023
